Präventionsprogramm

- MEDIZINISCH FUNDIERTES ERNÄHRUNGS,- & FITNESSKONZEPT -

Mein Präventionsprogramm in der 2.0 Auflage ist nun als vollständiges Programm erhältlich. Dieses Programm ist der perfekte Wegbegleiter wenn man sich zukünftig gesund & bewusst ernähren möchte, nachhaltig sein Gewicht reduzieren möchte, effektiv zuhause trainieren will, Rückenbeschwerden & weiteren körperlichen Symptomen aktiv vorbeugen möchte sowie sein gesundheitliches Bewusstsein weiterentwickeln möchte.

Inhalt des E-Books im Überblick: 

- Grundlagen der Ernährung

- Grundlagen der Sporternährung

- Mein nachhaltiges & effektives präventives Ernährungskonzept ( inkl. Abnehmguide )

- Das wichtige Kapitel : Dein gesundheitliches Bewusstsein

- Mein präventives Fitnesskonzept inkl. vollständiger Mobilityguide, aufbauende  Ganzkörper-Trainingspläne, Grundlagen der Regeneration & korrekte Atmung

- Wichtige Informationen zur aktiven Verletzungsprophylaxe inkl. vollständiger Faszienguide